Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Гололед в Шахтах: как падать правильно?

09.01.2016 14:02:58 | Элизабет Агбалян


Спасатели региона предупреждают об опасностях на дорогах и тротуарах.

В Шахтах в ближайшие дни сохранится гололедица. МЧСники Ростовской области просят жителей быть более осторожным и дают несколько советов по личной безопасности.
Учись падать правильно!
Если вы чувствуете, что падаете, в первые минуты — постарайтесь перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут вам ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

Дома безопасней
Особенно гололед опасен для пожилых людей. Им рекомендуется воздержаться от выхода на улицу. А дела слишком срочные, топеред выходом из дома лучше захватить трость или длинный зонтик, которые станут дополнительной опорой. 

Выбираем обувь
Обувь следует подбирать с расчетом на гололедицу – отказаться от сапог на высоком каблуке в пользу обуви на мягкой рифленой подошве. По льду нужно продвигаться мелкими шажками, слегка согнув колени.

Мягкой посадки не ждите

Если вы все-таки упали — сходите к травматологу, даже если заметного ушиба нет. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.

В борьбе с гололедом и клей, и поролон пригодятся
Чтобы обезопасить себя вам помогут клей, поролон, наждачная бумага или обычный медицинский пластырь. На подошву обуви стоит нанести клей, а затем приклеить что-либо из вышеуказанного материала. Особенно осторожным нужно быть при спуске по скользкой лестнице, ступни стоит ставить вдоль ступенек, чтоб сохранить равновесие и не упасть.


Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Подать объявление:

 

Объявления

продам морских свинок добрые пушистики хорошие друзья для детей

продам морских свинок

тел.: 89996928795

продам морских свинок закрыть

продам морских свинок добрые пушистики хорошие друзья для детей

тел.:

89996928795, Герасимова Оксана Леонидовна


Дата подачи: вчера, 21:19
Вакансии

Требуется продавец на фаст - фуд в закусочную "Робин Бобин" на входе в горо...

Продавец фаст - фуда

тел.: 89185621299

ВакансииПродавец фаст - фуда закрыть

Требуется продавец на фаст - фуд в закусочную "Робин Бобин" на входе в городской парк.
Зарплата: выход 1000р. Условия и график обговариваются лично.

тел.:

89185621299, Шульман Леонид Юрьевич


Дата подачи: вчера, 15:59

Ищу записи видеорегистраторов 16.09.2017г. с 15ч.10мин до 15ч.15мин на перекрестке ул...

тел.: 89281799370

Ищу очевидцев закрыть

Ищу записи видеорегистраторов 16.09.2017г. с 15ч.10мин до 15ч.15мин на перекрестке ул.Советская-пр.К.Маркса (нужно запись пешеходного перехода на той стороне, где Господин-Ростов и Билайн)

тел.:

89281799370, Вадим

почта:

Дата подачи: вчера, 15:12
Квартиры

СРОЧНО продается  приватизированная квартира 19кв.м,м/п окно,железная входн...

продается квартира

тел.: 89885444640

Квартирыпродается квартира закрыть

СРОЧНО продается  приватизированная квартира 19кв.м,м/п окно,железная входная дверь,трубы пластик,сан.узел совместный.Продажа с мебелью и бытовой техникой,не угловая.цена 650000,ТОРГ

тел.:

89885444640, лилия

почта:

Дата подачи: вчера, 13:32
Вакансии

Приглашаем на работу заведующего производством в кафе.
Требования: желательно н...

тел.: 8-928-115-77-17

ВакансииЗаведующий производством закрыть

Приглашаем на работу заведующего производством в кафе.
Требования: желательно наличие специального образования и опыт работы в сфере общественного питания.
Обязанности: организация непрерывного технологического процесса на производстве.
Оплата труда достойная, подробности при собеседовании.

тел.:

8-928-115-77-17, Наталья ДмитриевнА

почта:

Дата подачи: вчера, 13:03
Барахолка

ДОРОГО!!!Организация!Закупает лом,черного и цветного металла! Цены от 10-до 14руб за ...

Закупаем металлолом

тел.: 89888989801

БарахолкаЗакупаем металлолом закрыть

ДОРОГО!!!Организация!Закупает лом,черного и цветного металла! Цены от 10-до 14руб за кг! Латунь/бронза до 180! Медь до 300! Аллюминий/дюраль до 80руб резка погрузка, вывоз-БЕСПЛАТНО! Эл.весы.,расчёт на месте! Тел. 8-961-300-69-97.,8-988-898-98-01. Андрей.

тел.:

89888989801, Андрей

почта:

Дата подачи: вчера, 08:30