Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     

Городская газета «К Вашим услугам» отметила 24-летие марафоном [Видео]

18.08.2014 09:56:33 | Иванова Екатерина


17 августа вместе с нашими читателями мы провели в Александровском парке забег.

Отметить 24-летие любимой газеты мы решили необычно — собрали своих любимых читателей в Александровском парке и пробежали по главой аллее. Возглавила нашу команду победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу Ирина Вишневская-Антропова.

17 августа в 10:00 возле главного входа в Александровский парк со стороны ул. Шевченко собралась наша команда спортсменов. Пришли как любители, так и настоящие профессионалы. Для начала Ирина провела разминку — мы подготовили мышцы к нагрузке, сделали несколько упражнений. И побежали! Честно говоря, физическая подготовка была на среднем уровне. Что тут скажешь — журналисты мы, не спортсмены!

Движение — жизнь

Ирина Вишневская, победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу:


-Природой заложено человеку быть в движении почти все время. Поэтому убираем все пульты от телевизоров, телефоны, и на пробежку. Надо больше двигаться, чтобы быть всегда бодрым. Для утренней пробежки достаточно 40 минут, при этом 20 минут — это разминка. Советую бегать пораньше, около восьми утра.
-Как оцениваете подготовку участников?
-Слабоваты девушки, надо заниматься собой, а то так и до автобуса не добежите. Мы пробежали максимум километр, а вы уже пьете воду — это плохо. Лучше больше ходить пешком и отказаться от поездок в общественном транспорте. Выносливость нужна всем. Еще важный момент — задумайтесь, как вы одеты. Желательно, чтобы вся одежда была в обтяжку и не мешала движению. 

 
 

Жара не страшна

Юрий Тупикин, 76-летний участник всероссийских, областных и городских забегов, обладатель сотни медалей за участие в легкоатлетических марафонах:


-Пробежали действительно слабенько. Вот мы в День физкультурника в поселке Каменоломни бежали 12 километров, жарко, но все справились с дистанцией! На днях в театре награждали спортсменов, приятно, что меня отметили. Я занимаюсь по своей системе — два дня бегаю, день отдыхаю, дистанция — 5-10 километров. Сейчас готовлюсь к забегу в городе Гуково, он будет посвящен Дню шахтера.

Интересен кроссфит

Сергей Трубкин, читатель «КВУ»:


-Я спортсмен-любитель, делаю зарядку, бегаю в районе школы №5, занимаюсь на турниках. Мне интересно направление кроссфит, смотрю тренировки в Интернете. Я пришел на пробежку с сыном, он тоже занимается спортом. Для меня пробежка — как разминка, во время которой я теряю массу.

На финише, утолив жажду, участники марафона с удовольствием отвечали на вопросы нашей спортивной мини-викторины, которая была посвящена олимпийкой истории города. В конце каждый получил памятный сертификат участника и небольшие сувениры.

Фото Бориса Кудрявцева.


Фотогалерея

Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Размещая комментарий на сайте, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных



Последние комментарии

Афиша


Подать объявление:

Объявления

Услуги

Помощь предоставляется на каком угодно процессе дела:  
-  ...

Адвокаты по уголовным делам

тел.: 8 903 723-58-38

УслугиАдвокаты по уголовным делам закрыть

Помощь предоставляется на каком угодно процессе дела:  
-    задержание;
-    следствие;
-    суд;
-    апелляция.

тел.:

8 903 723-58-38 , Ульянов Павел Игоревич

почта:

Дата подачи: вчера, 22:18
Услуги

https://goo.gl/P1iFvi - удо...

Раскрутка групп и аккаунтов (Вконтакте, Youtube, Инстаграм и др.)

тел.: 79169706850

УслугиРаскрутка групп и аккаунтов (Вконтакте, Youtube, Инстаграм и др.) закрыть

https://goo.gl/P1iFvi - удобный сайт для раскрутки своей группы или аккаунта в соц.сетях, можно накрутить подписчиков, друзей, лайки и.т.п. Сайт работает со всеми популярными соц.сетями, включая - Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram, Twitter и Youtube. Цены совсем не большие, к примеру один новый подписчик ВКонтакте (не фейк) стоит от одного до двух рублей, а лайки от 0.15р до 0.3р.

тел.:

79169706850, Анна

почта:

Дата подачи: вчера, 17:36

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в проф...

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания

тел.: 89090769549

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания закрыть

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в профиле или в контактах).

Продам б/у мясоперерабатывающее, колбасное и для изготовления полуфабрикатов оборудование после тех. /кап. или сервисного обслуживания.

Готовы предложить:
- куттера;
- фаршемешалки:
- инъекторы;
- клипсаторы;
- мясомассажеры:
- термокамеры;
- пилы;
- шприцы;
- волчки;
- шпигорезки;
-котлетные автоматы и другое оборудование для мясопереработки и колбасных цехов!

тел.:

89090769549, Алексей

почта:

Дата подачи: вчера, 17:22