Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Городская газета «К Вашим услугам» отметила 24-летие марафоном [Видео]

18.08.2014 09:56:33 | Иванова Екатерина


17 августа вместе с нашими читателями мы провели в Александровском парке забег.

Отметить 24-летие любимой газеты мы решили необычно — собрали своих любимых читателей в Александровском парке и пробежали по главой аллее. Возглавила нашу команду победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу Ирина Вишневская-Антропова.

17 августа в 10:00 возле главного входа в Александровский парк со стороны ул. Шевченко собралась наша команда спортсменов. Пришли как любители, так и настоящие профессионалы. Для начала Ирина провела разминку — мы подготовили мышцы к нагрузке, сделали несколько упражнений. И побежали! Честно говоря, физическая подготовка была на среднем уровне. Что тут скажешь — журналисты мы, не спортсмены!

Движение — жизнь

Ирина Вишневская, победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу:


-Природой заложено человеку быть в движении почти все время. Поэтому убираем все пульты от телевизоров, телефоны, и на пробежку. Надо больше двигаться, чтобы быть всегда бодрым. Для утренней пробежки достаточно 40 минут, при этом 20 минут — это разминка. Советую бегать пораньше, около восьми утра.
-Как оцениваете подготовку участников?
-Слабоваты девушки, надо заниматься собой, а то так и до автобуса не добежите. Мы пробежали максимум километр, а вы уже пьете воду — это плохо. Лучше больше ходить пешком и отказаться от поездок в общественном транспорте. Выносливость нужна всем. Еще важный момент — задумайтесь, как вы одеты. Желательно, чтобы вся одежда была в обтяжку и не мешала движению. 

 
 

Жара не страшна

Юрий Тупикин, 76-летний участник всероссийских, областных и городских забегов, обладатель сотни медалей за участие в легкоатлетических марафонах:


-Пробежали действительно слабенько. Вот мы в День физкультурника в поселке Каменоломни бежали 12 километров, жарко, но все справились с дистанцией! На днях в театре награждали спортсменов, приятно, что меня отметили. Я занимаюсь по своей системе — два дня бегаю, день отдыхаю, дистанция — 5-10 километров. Сейчас готовлюсь к забегу в городе Гуково, он будет посвящен Дню шахтера.

Интересен кроссфит

Сергей Трубкин, читатель «КВУ»:


-Я спортсмен-любитель, делаю зарядку, бегаю в районе школы №5, занимаюсь на турниках. Мне интересно направление кроссфит, смотрю тренировки в Интернете. Я пришел на пробежку с сыном, он тоже занимается спортом. Для меня пробежка — как разминка, во время которой я теряю массу.

На финише, утолив жажду, участники марафона с удовольствием отвечали на вопросы нашей спортивной мини-викторины, которая была посвящена олимпийкой истории города. В конце каждый получил памятный сертификат участника и небольшие сувениры.

Фото Бориса Кудрявцева.


Фотогалерея

Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Транспорт

для КамАЗ; переходник ЯМЗ на коробку КамАЗ и ZF-Урал.Комплект установки двигатель Я.М...

тел.: 89510618565

Транспортплита переходная ЯМЗ закрыть

для КамАЗ; переходник ЯМЗ на коробку КамАЗ и ZF-Урал.Комплект установки двигатель Я.М.З на раму КамАЗ.    

тел.:

89510618565, ин владимир геннадбевич

почта:

Дата подачи: 14 секунд назад

Потеряно водительское удостоверение на имя Константин Кумпан.Нашедшего,прошу вернуть ...

тел.: 89081821331

потеряно водительское удостоверение закрыть

Потеряно водительское удостоверение на имя Константин Кумпан.Нашедшего,прошу вернуть за вознаграждение. 89081821331

тел.:

89081821331, Константин

почта:

Дата подачи: вчера, 20:32
Вакансии

В бургерную BRO Burger's открыта вакансия повара и помощника повара. Работа в цен...

тел.: 89185015055

ВакансииПовар, помощник повара закрыть

В бургерную BRO Burger's открыта вакансия повара и помощника повара. Работа в центре города. График работы сменный. Подробности по телефону.

тел.:

89185015055, Анна

почта:

Дата подачи: вчера, 11:29
Барахолка

закупаем металлолом дорого с выездом на дом резка погрузка расчет на месте

тел.: 89885733840

Барахолказакупаем металлолом дорого закрыть

закупаем металлолом дорого с выездом на дом резка погрузка расчет на месте

тел.:

89885733840, ПОПОВ НИКОЛАЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ

почта:

Дата подачи: 02.12.2016 22:33
Барахолка

Продам мужские пуховики (наполнитель-пух утки).Подойдут на размер 46,48,50.Ср...

тел.: 89525664343

БарахолкаМужские пуховики. закрыть

Продам мужские пуховики (наполнитель-пух утки).Подойдут на размер 46,48,50.Средний рост.Цвет-жёлтый с красным. Отдам по 800 руб.,т.к.некоторые кнопки потемнели(это не видно).При покупке двух и более пуховиков,отдам по 700 руб.

тел.:

89525664343, Геннадий Иванович

почта:

Дата подачи: 02.12.2016 20:29
Услуги

Выполним ремонт бильярдных столов.Сборка,установка,демонтаж.Перетяжка сукном,замена р...

тел.: 89525664343

УслугиРемонт бильярдных столов. закрыть

Выполним ремонт бильярдных столов.Сборка,установка,демонтаж.Перетяжка сукном,замена резины стола,луз стола.Цены договорные.

тел.:

89525664343, Геннадий Иванович

почта:

Дата подачи: 02.12.2016 17:08



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Человек года - 2015  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Сделали ли вы прививку от гриппа?