Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Городская газета «К Вашим услугам» отметила 24-летие марафоном [Видео]

18.08.2014 09:56:33 | Иванова Екатерина


17 августа вместе с нашими читателями мы провели в Александровском парке забег.

Отметить 24-летие любимой газеты мы решили необычно — собрали своих любимых читателей в Александровском парке и пробежали по главой аллее. Возглавила нашу команду победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу Ирина Вишневская-Антропова.

17 августа в 10:00 возле главного входа в Александровский парк со стороны ул. Шевченко собралась наша команда спортсменов. Пришли как любители, так и настоящие профессионалы. Для начала Ирина провела разминку — мы подготовили мышцы к нагрузке, сделали несколько упражнений. И побежали! Честно говоря, физическая подготовка была на среднем уровне. Что тут скажешь — журналисты мы, не спортсмены!

Движение — жизнь

Ирина Вишневская, победитель Кубка мира и Европы по сверхмарафонскому бегу:


-Природой заложено человеку быть в движении почти все время. Поэтому убираем все пульты от телевизоров, телефоны, и на пробежку. Надо больше двигаться, чтобы быть всегда бодрым. Для утренней пробежки достаточно 40 минут, при этом 20 минут — это разминка. Советую бегать пораньше, около восьми утра.
-Как оцениваете подготовку участников?
-Слабоваты девушки, надо заниматься собой, а то так и до автобуса не добежите. Мы пробежали максимум километр, а вы уже пьете воду — это плохо. Лучше больше ходить пешком и отказаться от поездок в общественном транспорте. Выносливость нужна всем. Еще важный момент — задумайтесь, как вы одеты. Желательно, чтобы вся одежда была в обтяжку и не мешала движению. 

 
 

Жара не страшна

Юрий Тупикин, 76-летний участник всероссийских, областных и городских забегов, обладатель сотни медалей за участие в легкоатлетических марафонах:


-Пробежали действительно слабенько. Вот мы в День физкультурника в поселке Каменоломни бежали 12 километров, жарко, но все справились с дистанцией! На днях в театре награждали спортсменов, приятно, что меня отметили. Я занимаюсь по своей системе — два дня бегаю, день отдыхаю, дистанция — 5-10 километров. Сейчас готовлюсь к забегу в городе Гуково, он будет посвящен Дню шахтера.

Интересен кроссфит

Сергей Трубкин, читатель «КВУ»:


-Я спортсмен-любитель, делаю зарядку, бегаю в районе школы №5, занимаюсь на турниках. Мне интересно направление кроссфит, смотрю тренировки в Интернете. Я пришел на пробежку с сыном, он тоже занимается спортом. Для меня пробежка — как разминка, во время которой я теряю массу.

На финише, утолив жажду, участники марафона с удовольствием отвечали на вопросы нашей спортивной мини-викторины, которая была посвящена олимпийкой истории города. В конце каждый получил памятный сертификат участника и небольшие сувениры.

Фото Бориса Кудрявцева.


Фотогалерея

Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Подать объявление:

Объявления

Вакансии

Требуется администратор в интернет-магазин.Гибкий график работы.

тел.: 89885884358

ВакансииРабота в интернете закрыть

Требуется администратор в интернет-магазин.Гибкий график работы.

тел.:

89885884358, Назарова Валентина Анатольевна

почта:

Дата подачи: сегодня, 17:16
Автотранспорт

Продам хендай акцент 2008 года. В хорошем тех.состояние , есть кондиционер подушка бе...

тел.: тел. 8-918-519-21-22

АвтотранспортПродам автомобиль закрыть

Продам хендай акцент 2008 года. В хорошем тех.состояние , есть кондиционер подушка безопасности летняя и зимняя резина. Цена 260 000 руб.

Продам автомобиль Продам автомобиль
тел.:

тел. 8-918-519-21-22, Пользователь

почта:

Дата подачи: сегодня, 15:24
Автотранспорт

Продается багажник на авто, автоприцеп на колесах, с рессорами (но не оформлен...

тел.: тел. 8-918-516-11-20.

АвтотранспортПродам закрыть

Продается багажник на авто, автоприцеп на колесах, с рессорами (но не оформлен), мотоблок самодельный из мотороллера, сварочный аппарат самодельный.

тел.:

тел. 8-918-516-11-20., Пользователь

почта:

Дата подачи: сегодня, 14:31
Услуги

Грузоперевозки. А/м Газель термобудка. По РФ подберем любой авто под любой груз. Нали...

тел.: тел. 8-938-101-15-87, 8-951-821-39-09, Иван.

УслугиГрузоперевозки закрыть

Грузоперевозки. А/м Газель термобудка. По РФ подберем любой авто под любой груз. Наличие порядочных и ответственных грузчиков с опытом работы. Разборка-сборка мебели.

тел.:

тел. 8-938-101-15-87, 8-951-821-39-09, Иван., Пользователь

почта:

Дата подачи: сегодня, 14:29