Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Шахтинские синоптики: «Аномальная жара в городе продержится до 10 августа»

31.07.2014 14:50:16 | Иванова Екатерина


Отметка на столбике термометра днем не будет опускаться ниже +35 градусов.

Как сообщают в областном Роспотребнадзоре, повышенная температура, как на улице, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья, в первую очередь это касается пожилых людей и детей. Жара может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

-Понижения температуры в ближайшее время ждать не стоит, - говорят в центре гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды по г. Шахты.

В донском Роспотребнадзоре даже разработали специальную памятку для населения по профилактике перегрева. Итак, что нужно сделать, чтобы не получить солнечный удар.

1.Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2.Регулярно проветривать помещение - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры.

3.Выходя на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, обязательно надевайте головной убор, солнцезащитные очки.

4.Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, летом организму нужна менее калорийная пища. Стоит отказаться от жирной пищи, мясо заменить рыбой или морепродуктами.

5.Как можно больше пейте чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов. А вот , газированные напитки и алкоголь нужно исключить из своего рациона.


Дорогие читатели! Как вы боретесь с жарой? Делитесь своими секретами в комментариях!

Фото из архива редакции. 


Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Барахолка

Продаю жен. одежду(шуба мутон,пальто,платья,костюм,пуховик и т.д.,р-р 46-48)С...

тел.: 89185420697

БарахолкаПродаю одежду и обувь женскую закрыть

Продаю жен. одежду(шуба мутон,пальто,платья,костюм,пуховик и т.д.,р-р 46-48)Сапоги жен зимние,кеды женск.р-р 37. Все б/у,в хорошем состоянии,недорого!тел 8-918-542-06-97 Светлана.

тел.:

89185420697, Иванова Светлана Александровна

почта:

Дата подачи: 5 минут назад
Барахолка

Продаю жен. одежду(шуба мутон,пальто,платья,костюм,пуховик и т.д.,р-р 46-48)С...

тел.: 89185420697

БарахолкаПродаю одежду и обувь женскую закрыть

Продаю жен. одежду(шуба мутон,пальто,платья,костюм,пуховик и т.д.,р-р 46-48)Сапоги жен зимние,кеды женск.р-р 37. Все б/у,в хорошем состоянии,недорого!тел 8-918-542-06-97 Светлана.

тел.:

89185420697, Иванова Светлана Александровна

почта:

Дата подачи: 5 минут назад
Дома, дачи, коттеджи

Желающим заняться фермерством, животновотством, растениводством предлагается усадьба ...

тел.: 89289569827

Дома, дачи, коттеджиУчасток 34 сотки. закрыть

Желающим заняться фермерством, животновотством, растениводством предлагается усадьба пл.340 кв.м в х.старая станица рядом со ст.Кочетовская. Имеется небольшой домик, гараж, хозпостройки, колодец, скважина, плодоносящий сад, виноградник, кроме того свежий воздух, отменное место для рыбалки, сбора ягод, грибов.

тел.:

89289569827, Дмитриенко Наталья Александровна

почта:

Дата подачи: сегодня, 11:58
Квартиры



Центр города. Вода постоянно. Комнаты раздельные, новые: проводка, водо...

тел.: 9281592339

Квартиры2-х комнатная квартира. 1750000 закрыть



Центр города. Вода постоянно. Комнаты раздельные, новые: проводка, водопровод, канализация. М/п окна, бонус покупателю-мебель кухонная и прихожая, фильтр для воды, сплит. Имеется межкомнатный газовый камин, во дворе сарай с подвалом. Интернет оптоволокно.

тел.:

9281592339, Псардиева Маргарита Викторовна

почта:

Дата подачи: сегодня, 01:09
Услуги

Ремонт и перетяжка мягкой мебели. Качество и сроки гарантируем. Большой выбор ткани. ...

тел.: 8-918-514-27-38, 8-928-161-63-44

УслугиРемонт мебели закрыть

Ремонт и перетяжка мягкой мебели. Качество и сроки гарантируем. Большой выбор ткани. Замена пружин, поролона, механизма. Вывоз мастера по городу бесплатно. тел. 8-918-514-27-38, 8-928-161-63-44.

тел.:

8-918-514-27-38, 8-928-161-63-44, Пользователь

почта:

Дата подачи: вчера, 16:45
Барахолка

Стекла на ГАЗ-21. Бочки на 200 л под воду. Кресла мягкие. Одеяло 2-спальное, перьевое...

тел.: 8-988-952-15-70

БарахолкаПродам закрыть

Стекла на ГАЗ-21. Бочки на 200 л под воду. Кресла мягкие. Одеяло 2-спальное, перьевое. Трельяж. Резина под машину транспортерная, 2 куска. тел. 8-988-952-15-70.

тел.:

8-988-952-15-70, Пользователь

почта:

Дата подачи: вчера, 15:53



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Люди города  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Сделали ли вы прививку от гриппа?