Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     

Шахтинские синоптики: «Аномальная жара в городе продержится до 10 августа»

31.07.2014 14:50:16 | Иванова Екатерина


Отметка на столбике термометра днем не будет опускаться ниже +35 градусов.

Как сообщают в областном Роспотребнадзоре, повышенная температура, как на улице, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья, в первую очередь это касается пожилых людей и детей. Жара может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

-Понижения температуры в ближайшее время ждать не стоит, - говорят в центре гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды по г. Шахты.

В донском Роспотребнадзоре даже разработали специальную памятку для населения по профилактике перегрева. Итак, что нужно сделать, чтобы не получить солнечный удар.

1.Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2.Регулярно проветривать помещение - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционеры.

3.Выходя на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, обязательно надевайте головной убор, солнцезащитные очки.

4.Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, летом организму нужна менее калорийная пища. Стоит отказаться от жирной пищи, мясо заменить рыбой или морепродуктами.

5.Как можно больше пейте чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов. А вот , газированные напитки и алкоголь нужно исключить из своего рациона.


Дорогие читатели! Как вы боретесь с жарой? Делитесь своими секретами в комментариях!

Фото из архива редакции. 


Оставить комментарий - будь первым!
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте



Последние комментарии


Подать объявление:

Объявления

Услуги

Массаж классический и антицеллюлитный. Общий и сегментарный. От 350 руб. Возможен вые...

тел.: 8-904-447-62-96

УслугиУслуги массажа. закрыть

Массаж классический и антицеллюлитный. Общий и сегментарный. От 350 руб. Возможен выезд на дом. обращаться по тел. 8-904-447-62-96, Людмила.

тел.:

8-904-447-62-96, Коновалова Людмила Николаевна


Дата подачи: сегодня, 17:56

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в проф...

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания

тел.: 89090769549

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания закрыть

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в профиле или в контактах).

Продам б/у мясоперерабатывающее, колбасное и для изготовления полуфабрикатов оборудование после тех. /кап. или сервисного обслуживания.

Готовы предложить:
- куттера;
- фаршемешалки:
- инъекторы;
- клипсаторы;
- мясомассажеры:
- термокамеры;
- пилы;
- шприцы;
- волчки;
- шпигорезки;
-котлетные автоматы и другое оборудование для мясопереработки и колбасных цехов!

тел.:

89090769549, Алексей

почта:

Дата подачи: сегодня, 17:22
Услуги

Оказываем все виды юридической помощи:
-подготовка пакета документов для совер...

тел.: 89515006065

Услугиюридические услуги закрыть

Оказываем все виды юридической помощи:
-подготовка пакета документов для совершения сделок  и сопровождение сделок с недвижимостью: купля-продажа, дарение, наследование, приватизация и т.д.,
Индивидуальный подход к каждому Клиенту позволяет успешно решать проблемы различного уровня сложности. Профессионализм и порядочность. Звоните, всегда готовы помочь Вам!

тел.:

89515006065, Агентство Алекс

почта:

Дата подачи: сегодня, 14:29