Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Размещая комментарий на сайте, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных



Последние комментарии

Афиша


Подать объявление:

Объявления

Барахолка


Продаю Apple Apple iPhonex, 8,8+,7+, Galaxy S8, S8+ и Antminer L3&...

 iPhoneX,8,8+,7+,Galaxy S8+ и Antminer L3+,S9 Viber/WhatsApp.+14232812933

тел.: 83216567563

Барахолка iPhoneX,8,8+,7+,Galaxy S8+ и Antminer L3+,S9 Viber/WhatsApp.+14232812933 закрыть


Продаю Apple Apple iPhonex, 8,8+,7+, Galaxy S8, S8+ и Antminer L3+, antminer-s9, antminer-d3, Графические карты MSI GTX1080, RX580,470

В подарок 2 чехла, защитное бронестекло на экран и портативная зарядка PowerBank

Наш интернет-магазин занимается продажей оригинальной продукции Apple

Гарантия на всю продукцию 1 год

В наличии iPhone X всех объемов памяти и цветов.

Все телефоны новые, в заводской пленке и имеют годовую официальную гарантию.
По заказам пишите в whatsapp / viber +1(-4-2-3-)2-8-1-2-9-3-3)
Email: iphonestock1@gmail.com / buying.info@yahoo.com

тел.:

83216567563, John Nicholas


Дата подачи: сегодня, 20:01

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в проф...

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания

тел.: 89090769549

Продам б/у мясоперерабатывающее оборудование после тех.обслуживания закрыть

Полный список оборудования с фото/видео/ценами на сайте естьбу. ру (указан в профиле или в контактах).

Продам б/у мясоперерабатывающее, колбасное и для изготовления полуфабрикатов оборудование после тех. /кап. или сервисного обслуживания.

Готовы предложить:
- куттера;
- фаршемешалки:
- инъекторы;
- клипсаторы;
- мясомассажеры:
- термокамеры;
- пилы;
- шприцы;
- волчки;
- шпигорезки;
-котлетные автоматы и другое оборудование для мясопереработки и колбасных цехов!

тел.:

89090769549, Алексей

почта:

Дата подачи: сегодня, 17:22

Быстро выкуплю на постоянной основе невостребованное, с хранения, б/у оборудование дл...

Куплю б/у оборудование для мясопереработки

тел.: 89634531313

Куплю б/у оборудование для мясопереработки закрыть

Быстро выкуплю на постоянной основе невостребованное, с хранения, б/у оборудование для производства колбас, деликатесов, полуфабрикатов, мясоперерабатывающее. Whatsapp, viber, telegram

тел.:

89634531313, Руслан

почта:

Дата подачи: сегодня, 16:22