Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Дома, дачи, коттеджи

Дом (50 кв.м) - 3 комнаты, кухня, прихожая, туалет, ванная.
Тёплый - са...

тел.: 89185613868

Дома, дачи, коттеджиУютный тёплый дом закрыть

Дом (50 кв.м) - 3 комнаты, кухня, прихожая, туалет, ванная.
Тёплый - саман, обшитый алюминиевым профилем.
Электроэнергия, вода, газ (на всё - счётчики)
Отопление - АГВ.
Летняя кухня - газ, электричество, вода.
Капитальный гараж, яма, заезд хороший.
Хозяйственные постройки.
Земельный участок - 5.5 сот. (в собственности).
Виноград, малина, фруктовые деревья.
Район: ул.Дачная - пер.Белякова.
В шаговой доступности - школа, магазины, почта, остановка транспорта.
1 500 000 руб. (торг)

тел.:

89185613868, Владимир

почта:

Дата подачи: вчера, 19:57
Ищу работу

Есть опыт личным водителем

тел.: 89081878370

Ищу работуИщу работу персональным или семейным водителем закрыть

Есть опыт личным водителем

тел.:

89081878370, Боглачёв Александр Владимирович

почта:

Дата подачи: вчера, 15:24
Услуги

Сертифицированный специалист оказывает услуги ШУГАРИНГА,использую только одноразовые ...

тел.: 89044483128

УслугиШУГАРИНГ(депиляция сахар.пастой) закрыть

Сертифицированный специалист оказывает услуги ШУГАРИНГА,использую только одноразовые расходные материалы,косметика премиум класса!Недорого!Район 20 лет РККА.тел.8904 448 3128

тел.:

89044483128, Ганжина Евгения Владимировна

почта:

Дата подачи: вчера, 13:11
Услуги

Какие у вас планы на это лето? Если вы решили кардинально себя изменить, то этот мара...

тел.: 89896335160

УслугиМарафон Здорового Похудения 2017 закрыть

Какие у вас планы на это лето? Если вы решили кардинально себя изменить, то этот марафон для вас! Принимай участие и получай деньги за свои килограммы! Специальный подарок победителю полный подбор стиля и фотосессия! Все подробности и запись на марафон по телефону: 8-909-424-55-66

тел.:

89896335160, Горячева Надежда


Дата подачи: вчера, 09:55
Ищу работу

отделочные работы,есть права а также автомобиль котигорий в кроме такси

тел.: 89281202300

Ищу работуищу работу закрыть

отделочные работы,есть права а также автомобиль котигорий в кроме такси

тел.:

89281202300, поляков виталий викторович

почта:

Дата подачи: 22.05.2017 21:05
Земельные участки

Продаю участок 8 соток, правый берег реки Дон, в районе Багаевской переправы. На учас...

тел.: 89604479779

Земельные участкиПродаю участок на реке Дон,8 соток. закрыть

Продаю участок 8 соток, правый берег реки Дон, в районе Багаевской переправы. На участке вода из скважины, элктричество, ведется газ. На территории поселка 3,5 Га лесопарковой территории с собственным пляжем, детской площадкой и зарыбленным каналом. Хороший асфальтированный подъезд. Стоимость участка 600 т.р. Возможен торг. Собственник 89604479779

тел.:

89604479779, Иришка Кастанаева


Дата подачи: 22.05.2017 18:12



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Год Василия Алексеева  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Довольны ли Вы качеством оказываемых медицинских услуг в шахтинском роддоме?