Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Подать объявление:

Объявления

Вакансии

Компании требуется оператор на неполный рабочий день, возможно совместительство.

тел.: 89885884358

ВакансииТребуется оператор закрыть

Компании требуется оператор на неполный рабочий день, возможно совместительство.

тел.:

89885884358, Валентина

почта:

Дата подачи: сегодня, 00:43
Дома, дачи, коттеджи

Сдается дом со в/у, директорам,семье ИТР, рабочим, студентам. Меблирован,холод.,тv, с...

тел.: 89064529160

Дома, дачи, коттеджиСдаётся дом без хозяев со всеми удобствами закрыть

Сдается дом со в/у, директорам,семье ИТР, рабочим, студентам. Меблирован,холод.,тv, сплит, стиралка-автомат. Въезд, без хозяев! Недорого,звоните! т.8-960-452-91-60 Елена с 9-20

тел.:

89064529160, Кузнецова Елена Викторовна

почта:

Дата подачи: вчера, 18:55
Квартиры

Сдается отличная квартира со в/у. Меблирована хорошей мебелью, холодильник,тv, сплит,...

тел.: 89064529160

КвартирыСдаётся отличная квартира недорого! закрыть

Сдается отличная квартира со в/у. Меблирована хорошей мебелью, холодильник,тv, сплит, стиралка-автомат, во дворе бесплатная парковка. Для семьи, ИТР, студентов. т.8-960-452-91-60

тел.:

89064529160, Кузнецова. ЕЛена Викторовна

почта:

Дата подачи: вчера, 17:56
Земельные участки

Участок 4 сотки,центр.Собственник.

тел.: 89001204535

Земельные участкиНедорого! закрыть

Участок 4 сотки,центр.Собственник.

тел.:

89001204535, Макеева Елена Викторовна

почта:

Дата подачи: вчера, 00:15
Услуги

Ломаем, копаем, ЗАЛИВАЕМ, кладем пеноблок, пластушка, пеноблок, Заборы, навесы, балко...

тел.: 8(918)859-65-12

УслугиРемонт и Строительство закрыть

Ломаем, копаем, ЗАЛИВАЕМ, кладем пеноблок, пластушка, пеноблок, Заборы, навесы, балконы, Беседки, Различные переделки, ВНУТРЕНЯЯ отделка(гипсокартон, армстронг, плитка. т. д. ), вывоз мусора, выкладываем ямы, КРОВЛЯ, кирпич, бетонные работы, Сварочные работы и другие виды строительных работ.

тел.:

8(918)859-65-12, Виктор

почта:

Дата подачи: 22.07.2017 19:57
Услуги

Ломаем, копаем, ЗАЛИВАЕМ, кладем пеноблок, пластушка, пеноблок, Заборы, навесы, балко...

тел.: 8(918)859-65-12

УслугиСтроительство и Ремонт закрыть

Ломаем, копаем, ЗАЛИВАЕМ, кладем пеноблок, пластушка, пеноблок, Заборы, навесы, балконы, Беседки, Различные переделки, ВНУТРЕНЯЯ отделка(гипсокартон, армстронг, плитка. т. д. ), вывоз мусора, выкладываем ямы, КРОВЛЯ, кирпич, бетонные работы, Сварочные работы и другие виды строительных работ.

тел.:

8(918)859-65-12, Виктор

почта:

Дата подачи: 22.07.2017 19:57



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Поздравления с 8 марта 2017