Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте


Последние комментарии


Подать объявление:

Объявления

Вакансии

Ночной клуб г. Ростова приглашает на работу милых и очаровательных. З/п от 7 т.р. в с...

тел.: 8-951-509-53-27, 8-928-171-31-98.

ВакансииТребуются закрыть

Ночной клуб г. Ростова приглашает на работу милых и очаровательных. З/п от 7 т.р. в сутки. Оплата ежедневно. Жилье.

тел.:

8-951-509-53-27, 8-928-171-31-98., Пользователь

почта:

Дата подачи: 15 минут назад

За 16000 р.нужен уголь 3тонны с доставкой на 1пересечение с низкой зольностью,сгорает...

тел.: 89888981957

куплю уголь АО,АК закрыть

За 16000 р.нужен уголь 3тонны с доставкой на 1пересечение с низкой зольностью,сгорает в пепел,без подмешивания породы)и штыба

тел.:

89888981957, Казачкин Павел Иванович

почта:

Дата подачи: сегодня, 02:51
Земельные участки

УЧАСТОК (ИЖС)15соток п.интернациональный свет и вода заведены во двор,временн...

ПРОДАМ ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК

тел.: 89525882106

Земельные участкиПРОДАМ ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК закрыть

УЧАСТОК (ИЖС)15соток п.интернациональный свет и вода заведены во двор,временный забор.собственник документы в порядке.

тел.:

89525882106, ПИПКИН В.М

почта:

Дата подачи: вчера, 13:58