Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Барахолка

Продаю:камень, б/у кирпич целый,половинки

тел.: 89094392563

БарахолкаСтройматериал закрыть

Продаю:камень, б/у кирпич целый,половинки

тел.:

89094392563, Николай


Дата подачи: вчера, 19:03

Продам мёд с пасеки от 500 руб. за 3 литра.Доставка бесплатно при покупке от 1000 руб...

тел.: 89034633353

Продам мёд. закрыть

Продам мёд с пасеки от 500 руб. за 3 литра.Доставка бесплатно при покупке от 1000 руб.

тел.:

89034633353, Шевченко

почта:

Дата подачи: 24.02.2017 23:18

Куплю воск 200-260 руб./кг.,мерву.т.89034633353

тел.: 89034633353

куплю воск закрыть

Куплю воск 200-260 руб./кг.,мерву.т.89034633353

тел.:

89034633353, Шевченко

почта:

Дата подачи: 24.02.2017 23:05

Продам пчелопакеты,карпатка (3+1)-2800 руб. с тарой с 15 апреля.т.8903463...

тел.: 89034633353

Пчелопакеты закрыть

Продам пчелопакеты,карпатка (3+1)-2800 руб. с тарой с 15 апреля.т.89034633353

тел.:

89034633353, Еевченко С.

почта:

Дата подачи: 24.02.2017 22:57
Барахолка

Продам  принтер в  хорошем состоянии.

тел.: 89198934754

БарахолкаПринтер HP Deskjet 3545 закрыть

Продам  принтер в  хорошем состоянии.

тел.:

89198934754, Рожничер Жанна

почта:

Дата подачи: 24.02.2017 16:43
Барахолка

Продам  принтер в  хорошем состоянии.

тел.: 89198934754

БарахолкаПринтер HP Deskjet 3545 закрыть

Продам  принтер в  хорошем состоянии.

тел.:

89198934754, Рожничер Жанна

почта:

Дата подачи: 24.02.2017 16:40



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Поздравь с 8 марта  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Готовите ли вы блины на масленицу?