Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Комнаты

Сдам (не дорого) в аренду на длительный срок в г. Новочеркасске часть дома р-...

тел.: 8-988-547-56-70

КомнатыСдам часть дома, отд. вход, 2 комн.в/У. закрыть

Сдам (не дорого) в аренду на длительный срок в г. Новочеркасске часть дома р-н Аз. рынка.  Отдельный вход, 2 комн. 50 кв.м. В/У. Мебель,  быт. техника, и т.д.  Для девочек 2000 р.+ свет/с чел.,  или семейн.  9000 р.+ свет.   Т. 8-988-547-5670.

тел.:

8-988-547-56-70, Михаил Николаевич


Дата подачи: сегодня, 19:32
Квартиры

Продам 1-комн.квартиру ст.пл. 3/3 панел.дом, р-н клуба Красина, отопление центральное...

тел.: +79832472780

КвартирыСРОЧНО! закрыть

Продам 1-комн.квартиру ст.пл. 3/3 панел.дом, р-н клуба Красина, отопление центральное 33/17/7, замена всего, кух.гарнитур в подарок, звонить до 19ч. тел.+79832472780

тел.:

+79832472780, Беляева Анна Юрьевна

почта:

Дата подачи: сегодня, 18:37
Дома, дачи, коттеджи

Меняю на квартиру в Шахтах или продам дом в станице Багаевской. Общая площадь 50. Жил...

тел.: 89287539169

Дома, дачи, коттеджиМеняю или продам закрыть

Меняю на квартиру в Шахтах или продам дом в станице Багаевской. Общая площадь 50. Жилая 21. Кухня 12.Все удобства. Идеально подходит под дачу.Пляж в 5 минутах ходьбы.Участок 4 сотки.Место можно использовать под деловую недвижимость.Находится в административно-торговой зоне посёлка.

тел.:

89287539169, Стрижакова Наталья Анатольевна


Дата подачи: сегодня, 17:39
Вакансии

Требуются  сотрудники на постоянную работу.Оклад 20.000 руб. Работа с орган...

тел.: 89614084728

ВакансииРевизор- администратор закрыть

Требуются  сотрудники на постоянную работу.Оклад 20.000 руб. Работа с организациями и документами.Не офисная!

тел.:

89614084728, Левченко Павел Сергеевич

почта:

Дата подачи: сегодня, 13:32

Продажа индивидуальных /ПОЧТОВЫХ ЯЩИКОВ/.
(ЯПД-1 ОДНОЭТАЖНЫЙ)
&#...

тел.: 89185962575

Почтовые ящики закрыть

Продажа индивидуальных /ПОЧТОВЫХ ЯЩИКОВ/.
(ЯПД-1 ОДНОЭТАЖНЫЙ)
(ЯПД-2 ДВУХЭТАЖНЫЙ)

Из чего ящик?
Окрашенная сталь толщиной- 04мм.

Размеры?
(ЯПД-Одноэтажный)Ш-310 В-360 Т-60.
(ЯПД-Двухэтажный)Ш-310 В-420 Т-60.

Цены?
(ЯПД-Одноэтажный) 500р
(ЯПД-Двухэтажный) 800р

Ящики в  ассортименте:Красный,синий,коричневый,зеленый,бежевый-котедж, и многое другое. Это искусство осуществляется для красоты, и эскиза вашего дома.

тел.:

89185962575, Багдасарян Эдгар Альбертович


Дата подачи: сегодня, 11:57
Вакансии

требуется продавец с опытом работы в продуктовый магазин.магазин расположен в поселке...

тел.: 89381223663

Вакансиипродавец закрыть

требуется продавец с опытом работы в продуктовый магазин.магазин расположен в поселке Каменоломни.график сменный.

тел.:

89381223663, Ильинова Надежда Валерьевна

почта:

Дата подачи: вчера, 19:17



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Человек года - 2015  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Приходилось ли Вам стоять в очереди в детсад?