Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     
информационный
портал города
Шахты 

Спасатели напоминают шахтинцам о правилах купания в проруби на Крещение

17.01.2016 09:00:04 | Иванова Екатерина


Для горожан составили специальную памятку.

19 января отмечается важный православный праздник - Крещение Христово, связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

-Купание в проруби - это древний обряд, требующий напряжения воли и духа, для преодоления страха холода,- сообщают в МКУ г.Шахты « Управление по делам ГОЧС». - Считается, что крещенская вода защищает от злых духов и нейтрализует все плохое, что окружает человека. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. При всей полезности и важности обряда, следует знать некоторые хитрости, которые сделают крещенские купания максимально приятными и безопасными. 

Самое первое правило - никогда не идите купаться в одиночку.   Обязательно возьмите с собой напарника, даже если он не собирается купаться. Должен быть человек, который подстрахует при непредвиденных случайностях и обеспечит вашу безопасность при купании в проруби и помните следующее: 

Правила купания в проруби на Крещение. 

1. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

2. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствитель-ности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. 

3.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. 

4. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. 

5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду, дыхание нормализуется. 

6.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 

7. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

9.Нельзя купаться в нетрезвом состоянии, так как риск переохлаждения и спазма сосудов очень велик. Это опасно для жизни! 

10. При получении травм незамедлительно вызовите Скорую помощь по телефонам: 03 , 112 либо обратитесь к врачу за помощью в медучреждение. 

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня: 

1.   полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; 
2.   плавки или купальник; 
3.  тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; 
4.   резиновая шапочка; 
5.  сила воли и желание! 

Фото из архива редакции.

На фото: На местах массового купания обычно есть место, где можно согреться после ныряния в прорубь.  




Скрыть комментарии (1)
0  
Гость |
"Для укрепления иммунитета" перестаньте заниматься откровенным бредом - пейте витамины - зимой в таблетках, а летом - это овощи!
А для повышения уровня деградации... Об этом сотрудники КВУ вам расскажут на страницах своей газеты.
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Новости коротко

Подать объявление:

Объявления

Услуги

Годами слаженная бригада русских электромонтажников быстро , качественно, профессиона...

тел.: 89185785948

УслугиУслуги электрика закрыть

Годами слаженная бригада русских электромонтажников быстро , качественно, профессионально выполнит любой спектр услуг по электромонтажу:
-ремонт, замена , монтаж электропроводки в офисе , квартире , коттедже , садовом доме, гараже и складских помещений
-установка всех типов розеток , выключателей , светильников , автоматов , подключение бытовой техники , сборка электрощитов ,
-монтаж СИП от столба к дому
-монтаж контура заземления
-монтаж и замена электропроводки в кабальном канале, лотке,

тел.:

89185785948, Федоров Алексей Викторович


Дата подачи: вчера, 18:46
Ищу работу

Сертифицированный специалист 1С (Специалист по платформе), также имеется высш...

тел.: 89897175138

Ищу работуСпециалист 1С закрыть

Сертифицированный специалист 1С (Специалист по платформе), также имеется высший сертификат 1С - "Эксперт по технологическим вопросам" выполнит следующие работы:
Поддержка конфигураций 1С Предприятие.
Доработка конфигураций под нужды предприятия.
Написание отчетов и обработок.
Обновление конфигураций 1С Предприятия.
Администрирование сервера 1С Предприятия.

Платформа: Платформа 1С v8.x (все механизмы)
Отрасль: Не имеет значения

тел.:

89897175138, Виталий

почта:

Дата подачи: вчера, 15:43
Ищу работу

Ищу любую работу. Честный, ответственный.33года.1000-день

тел.: 89001267643

Ищу работуищу работу закрыть

Ищу любую работу. Честный, ответственный.33года.1000-день

тел.:

89001267643, Алексей

почта:

Дата подачи: вчера, 11:52

Выражаем благодарность председателю ТСЖ Веселый 55 Нестеровой Валентине Ивановне.&nbs...

тел.: 8 928 157 09 21

Поздравление закрыть

Выражаем благодарность председателю ТСЖ Веселый 55 Нестеровой Валентине Ивановне.  Спасибо за Вашу работу. Желаем здоровья, счастья, оптимизма! Жильцы дома.    

тел.:

8 928 157 09 21, Пушкарева Л. А.


Дата подачи: 21.01.2017 12:11
Вакансии

Условия для соискателя:
- график гибкий
- оформление по ТК
- корпор...

тел.: m_pozhigan@mail.ru

ВакансииДиспетчер-секретарь закрыть

Условия для соискателя:
- график гибкий
- оформление по ТК
- корпоративное обучение и тренинги
- возможность профессионального и карьерного роста
Обязанности:
-частичная работа с деловой документацией и
на телефоне: прием, распределение,
-ведение клиентской базы
-выполнение поручений руководителя.
Требования:
-коммуникабельность,
-ответственность,
-желание работать на результат. По вопросам трудоустройства обращаться на эл. почту.

тел.:

m_pozhigan@mail.ru, Марина

почта:

Дата подачи: 20.01.2017 23:24
Квартиры

Продам. 3 х ком. Квартиру хбк 57/7. Кв/м 5/9 агв. Кухня 10кв/м перепланировка узаконе...

тел.: 89085193669

КвартирыПродам закрыть

Продам. 3 х ком. Квартиру хбк 57/7. Кв/м 5/9 агв. Кухня 10кв/м перепланировка узаконена м/п. Окна с/у. Савмещен кафель 2лоджии м/п остаётся в стрсоения кухня собственник званите атвечу агентам не беспакоть

тел.:

89085193669, Скуднов. Андрей. Борисович

почта:

Дата подачи: 20.01.2017 21:02



Подпишись на сообщество в ВК:

Проекты и акции

Выпускник 2015  

Анкетирование

Для просмотра результатов,
выберете один из вариантов
Сделали ли вы прививку от гриппа?