Главная / Новости
Авторизация Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

     

В Шахтах появились летающие дети

08.02.2018 11:45:03 | Зайцева (Ткачева) Александра


Программа «Antigravity Kids» набирает обороты в нашем городе.

Одно из новых направлений в искусстве владения телом — антигравити. Занятия проходят в подвешенном состоянии с ощущением полёта. В антигравити присутствуют элементы пилатеса, йоги и акробатической гимнастики. В Шахтах им успешно занимаются не только взрослые, но и дети.

Что за зверь?
В антигравити используется шёлковый гамак, закреплённый на потолке. Именно он даёт преимущества перед другими фитнес-программами. Основное отличие таких тренировок —перевёрнутое положение тела, при котором нагрузка на внутренние органы уменьшается, происходит их расслабление. В антигравити есть то, что делает это занятие уникальным — декомпрессионный переворот.
Он представляет собой зависание на гамаке вниз головой. Это полезно для позвоночника, который вытягивается во время занятий, при этом рост увеличивается до 0,5 см, а суставы и мышцы не испытывают нагрузок. Для детей занятия антигравити чрезвычайно полезны, так как снижается вероятность искривления позвоночника, которым часто страдают школьники. Кроме этого, полетать на гамаке просто весело.

 Олеся, мама двоих детей, посещающих занятия антигравити:
- Я привела на антигравити дочку и сына, чтобы укрепить мышцы позвоночника. Сейчас каждый третий ребёнок страдает сколиозом. Но оказалось, что антигравити это нечто большее, чем просто физкультура. Кроме того, что занятия  укрепляют мышцы тела, на антигравити ещё высвобождаются эмоции. Сначала дети взбудоражены: они кричат, смеются, иногда плачут, но к концу занятий абсолютно все успокаиваются, наступает умиротворение. Моим детям очень нравится "летать", потому они воспринимают занятия как игру.

Стоит только захотеть…
Занятия проходят в фитнес-студии «Александрия» под контролем опытного инструктора c 25-летним стажем, КМС по художественной гимнастике с высшим физкультурным образованием (КГАФК 1994 г.) Татьяны Ефриковой. Вместе с детьми на занятиях присутствуют родители, некоторые элементы выполняются совместно с ними.

 Ефрикова Татьяна.jpg   Татьяна Леонидовна рассказала об особенностях антигравити с детьми:
- Занятия проводятся в игровой форме. Выполняя различные упражнения, ребёнок может представить себя бабочкой, человеком-пауком, истребителем или суперменом. Упражнение «обезьянки» особенно нравится ребятам, ведь можно повисеть вверх ногами и повизжать, изображая забавных зверюшек.
Раскачивания, вращения, переворачивания и другие физические движения улучшают у детей память, внимательность, остроту реакции. Это очень хорошая подготовка к школе. Артистичная, творческая атмосфера способствует приобретению новых навыков, избавлению от страхов и повышению самооценки. Антигравити полезно для позвоночника. Занятия с детьми проводятся для возрастных групп 5-6 лет и 7-10 лет.

 SDC17750.JPG
   Антигравити с детьми проходит под наблюдением опытного тренера в присутствии родителей.
 SDC17735.JPG
  Во время занятий антигравити родители находятся рядом с детьми.
 SDC17775.JPG
 Маленькие "истребители" с удовольствием летают над мамами.     
 SDC17791.JPG
    После релаксации в гамаках с мамами.

Фитнес-студия "Александрия" находится в городе Шахты, Ростовской области, 
по проспекту Победы Революции, 85 (проезд между кинотеатром Аврора и офисными зданиями)

Сайт: студияалександрия.рф   

Адрес электронной почты (e-mail): alexandria0404@rambler.ru
Телефоны:

(918) 551-43-38 - Директор Фитнес-студии "Александрия" Татьяна Леонидовна Ефрикова
(918) 556-02-42 - Менеджер групповых программ Олеся Геннадьевна Дьяченко.


Самое популярное
Читают
Обсуждают
За 24-часа
За 7 дней

Скрыть комментарии (6)
0  
Гость |
Это что-то новенькое!
Имя Цитировать 0  
0  
Гость |
Хочу тоже летать. Для взрослых есть занятия?
Имя Цитировать 0  
0  
Гость |
А гамак крепко прикреплён? Взрослого выдержит?
Имя Цитировать 0  
0  
Гость |
Прикольно, я такого ещё не видела )
Имя Цитировать 0  
0  
Татьяна Ефрикова-директор фитнес-студии "Александрия" |
Для взрослых занятия конечно же есть! Приглашаем полетать и мужчин,и женщин,и детей! Звоните,будем рады !
Гамак крепится к потолку, и выдерживает нагрузку не менее 450 кг.
Имя Цитировать 0  
0  
Дерижабр |
Цитата
Татьяна Ефрикова-директор фитнес-студии "Александрия" пишет:
Для взрослых занятия конечно же есть! Приглашаем полетать и мужчин,и женщин,и детей! Звоните,будем рады !
Гамак крепится к потолку, и выдерживает нагрузку не менее 450 кг.
Максимальную нагрузку Вы указали, спасибо! Но это не все параметры, нужно знать еще взлетную скорость, потолок полета, допустимый угол крена, коэффициент устойчивости к турбулентности, полный запас топлива, взлетную тягу и налет часов! ))) Не зная этих параметров, сложно решиться на полет.... ))))
Имя Цитировать 0  
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Мнение администрации портала может не совпадать с мнениями авторов комментариев.

Удаляются комментарии, которые включают в себя:
-информацию или ссылки на информацию, которая нарушает законы России, культуру речи;
-содержит искажения фамилий или названий организаций,
-нецензурную лексику,
-личные оскорбления,
-грубость, неуважение к собеседникам, флуд.
Кроме того, не публикуются сообщения, которые по решению администрации портала без объяснения причин не могут оставаться на сайте

Размещая комментарий на сайте, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных



Последние комментарии

Афиша


Объявления

Квартиры

Продается крупногабаритная квартира в п.Артем, площадь 55 кв.м,кухня-9 кв.м, огромная...

тел.: 89034079652

КвартирыСрочно, в связи с отъездом закрыть

Продается крупногабаритная квартира в п.Артем, площадь 55 кв.м,кухня-9 кв.м, огромная лоджия, 2/5. Цена 1,2 млн. руб.,торг при осмотре.

тел.:

89034079652, Агент

почта:

Дата подачи: сегодня, 16:34
Квартиры

Срочно продается 3х комнатная квартира в пос. Майском. 58,3/44,4/6. 5/5 Дом кирпичный...

тел.: 89045093588

КвартирыСрочно! П. Майский. 3х комнатная квартира закрыть

Срочно продается 3х комнатная квартира в пос. Майском. 58,3/44,4/6. 5/5 Дом кирпичный, квартира не угловая. Индивидуальное отопление. Кухня-студия. Теплые полы. Окна м/п. Состояние жилое. Цена 1,3 млн. руб.

тел.:

89045093588, Володина Кристина Анатольевна

почта:

Дата подачи: сегодня, 15:21
Квартиры

г. Шахты Продается крупногабаритная 2-хкомнатная  квартира улучшенной плани...

Продаётся 2-х комнатная квартира

тел.: 89085180304

КвартирыПродаётся 2-х комнатная квартира закрыть

г. Шахты Продается крупногабаритная 2-хкомнатная  квартира улучшенной планировки-2й этаж 3х этажного кирпичного дома.Требуется ремонт. цена-1500000

тел.:

89085180304, Подкурчеева Наталья Владимировна


Дата подачи: сегодня, 14:11


Добавить новость