Скалолаз из Шахт рассказал, где можно покорять вершины

Если вам надоели фитнес клубы и другие виды спорта, хочется чего-то, приносящего не только эффект для фигуры, но и яркие эмоции, то почему бы не попробовать скалолазание.

Оказывается, что в Шахтах есть группа любителей скалолазания. А покорять вершины можно и на территории Ростовской области.

Обучает скалолазанию шахтинец Сергей Толоков. Он познакомился с этим видом спорта еще в 1995 году, во время службы в армии. После экстрим стал его страстью. Помимо скалолазания, Сергей прыгает с парашютом, плавает на байдарке и занимается активными видами спорта.

Мужчина покоряет горы и скалы и за пределами Ростовской области. Ему удалось подняться вместе с группой на вершину Сокол в Норильске. Ее высота 700 метров.  Тропа очень опасная из-за погодных условий. Ветер там был настолько сильный, что путников чуть не сдуло.

- Мы покоряем высоту, как правило, 30-40 метров навскидку, - делится мужчина. - А в Безенги (прим. редакции: База в Кабардино-Балкарии) поднимались на 4000 м, но там не только скалы, но и горная тропа.

В Шахтах мужчина работает спасателем, а в свободное время обучает всех желающих покорять вершины. Сергей собирает группы любителей экстрима от семи лет до пенсионного возраста. В Шахтах полазить негде, поэтому выезжать приходится в Красносулинский район  (Зайцевские и Прохоровские скалы) или в Тацинский район (Жирновские скалы).

Обмундирование

Сергей поделился, что из обмундирования не нужно ничего особенного. Штаны, спортивная удобная обувь и кофта с длинным рукавом. На руки перчатки не надеваются, поскольку на скалу взбираться проще, когда чувствуешь пальцами каждый камень.

В качестве страховки используются тросы и карабины. Обязательно на голове должна быть каска. Причем не только у тех, кто взбирается на скалу, но и у стоящих людей снизу. Ведь в любой момент может сорваться  камень.

- Главное, что нужно иметь, – это мозги. Всегда есть безбашенные люди, которые лезут на скалу без страховки, без каски, в шортах. Такого не должно быть. 

Командная работа

Одному заниматься скалолазанием не рекомендуется, лучше когда есть группа. Так безопасней. У Сергея в команде обычно 4-7 человек. Но случалось собираться и в отряд по 40 любителей экстрима.

Перед подъемом на гору необходима обычная разминка, пробежка. На холодные мышцы, конечно, нельзя взбираться, иначе можно быстро получить растяжение и сорваться вниз. 

Сергей рассказывает, что даже если человек сорвется со скалы, он все равно привязан к тросу, поэтому ничего страшного в этом нет.

Бывает такое, что силы кончаются и начинающий скалолаз не может двинуться ни вперед, ни назад. В таком случае можно проехать вниз по тросу пару метров и отдохнуть. 

С маникюром придется попрощаться

Шахтинец поделился несколькими интересными историями из своей практики.

- Был как-то случай, уже в конце тренировки один из нерадивых учеников полез сначала по вертикальным перилам вверх. Добравшись до верха, он отстегнул оба страховочных уса, намертво вцепился в верёвку и всё! Не может двигаться от страха, впал в ступор. Пришлось быстро лезть с другой стороны. Пристегнул его. А он не может руки оторвать от верёвки. Еле-еле уговорили его вниз спуститься, так он испугался.

В другой раз группа девушек полезла на скалы с длинными ногтями. Сергей говорил, что надо их обрезать, но не послушались. В итоге, конечно, поломали все ногти. Расстроились, но в то же время были радостные от того, что забрались на скалу.

Во время походов всякое случается, например, можно встретить живность.

- Дело было на скалах. Одна девушка решила присесть отдохнуть. Май, солнышко пригревает. И она говорит: «Что это за кусок шланга чёрного тут валяется?». Берёт его в руки, а это оказывается гадюка. Погреться, видать, вылезла. Дикий крик, взмах руки - и гадюка летит в траву, как копьё, брошенное мощной рукой девушки. Это надо было видеть! Уж не знаем, что стало с гадюкой, но девушка долго потом опасалась ходить в том месте.