Красиво загореть – просто: 5 советов специалиста о том, как получить ровный загар

В летнюю пору многие стремятся загореть, но не все знают, как правильно получить красивый и ровный смуглый оттенок. О пяти правилах идеального загара рассказала косметолог из Шахт Ирина Иванчук. 

Загорать нужно только в утренние и вечерние часы, когда солнце менее активно. Как блинчик на сковородке, надо периодически переворачиваться, чтобы получить ровный загар со всех сторон. Но не стоит увлекаться и находиться под прямыми солнечными лучами слишком долго.

5 советов для загара

1) Важно правильно подготовиться к солнечным ваннам. Для этого эксперт советует использовать скрабы. За несколько дней до загара используйте скраб для тела, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи. Так загар ляжет ровнее и будет держаться дольше. Также следует увлажнять кожу регулярно кремами для тела, особенно после душа. Это сделает кожу мягкой и гидратированной.

2) Не торопитесь с загаром. Начинайте с коротких сеансов на солнце (до 15 минут), постепенно увеличивая время.

3) Правильное время на солнце — залог безопасности. Загорайте утром и вечером, когда солнце более щадящее. Избегайте пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00).

4) На забывайте про защиту SPF. Всегда  используйте  солнцезащитный  крем  с  SPF  30  и выше,  даже  в  пасмурную  погоду.  Обновляйте  его  каждые  2  часа,  особенно  после купания. Помимо крема, важно правильно одеваться — шляпа, очки и одежда, закрывающие кожу вам в помощь.

5) После загара увлажняйте  кожу, используя  специальные  кремы  после загара. Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерянную влагу.

Нужные средства

Красивого загара можно добиться и без специальных средств. Но важно помнить, что защита от солнца - не опция, а необходимость. Даже если вы хотите загореть, защита от солнечных лучей - абсолютный приоритет. Без солнцезащитного крема риск получить ожоги, шелушения и пятна. А это может испортить всю красоту и даже навредить здоровью.

Специальные средства не только защищают, но и улучшают загар. Они часто содержат компоненты, которые помогают загару лечь ровнее, сделать его более интенсивным и длительным.

Но не все средства одинаковы, некоторые могут быть слишком сильными или содержать агрессивные компоненты. Поэтому важно выбирать средства с SPF-фактором не ниже 30 и проверять состав на наличие компонентов, которые могут вызвать аллергию или раздражение.

Как красиво загореть в городе

Есть несколько вариантов, как добиться красивого загара дома или в городе, когда нет возможности поехать на море.

* Солнечные ванны на балконе или в парке. Но точно так же помните о защите от солнца и о правилах загара.

* Солярий. Это быстрый способ загореть, но есть риски для здоровья. Обязательно используйте защитные очки и не переусердствуйте с загаром.

* Автозагар. Отличный вариант для тех, кто хочет быстро и безопасно получить смуглый оттенок кожи. Существуют разные формы автозагара - кремы, лосьоны, спреи. Важно правильно использовать их и выбрать оттенок, который будет подходить вашему телу.

* Бронзирующие косметические средства: С помощью бронзаторов и хайлайтеров можно создать эффект загара на лице и теле. Это отличный вариант для быстрого преображения и для тех, кто не хочет загорать на солнце или в солярии.